澡間美容保養學 Everything Shower

從法國紅到日本,閱覽量突破億次、引爆火熱美容話題的#EverythingShower(澡間美容) 再度受到熱議——澡間美容顧名思義,就是在個人的洗浴時間和空間,透過一系列的美容、護髮、美體等步驟,從頭到腳加強護理效果。

其實澡間美容的概念其來有自,過去人們在泡澡時會加入各種天然材料,在浸浴同時護理身體和肌膚,隨著時代變遷,洗澡不再只是簡單的清潔過程,而是發展成為更全面、效率的美容方式,讓人們可以在家中更具儀式感、舒適的享受生活。

這樣能使人在放鬆環境中打造完美髮況與膚質的做法,也引發現代人的共鳴,成為現今的熱門討論話題。

澡間美容(Everything Shower)有哪些項目?

澡間美容所包含的項目非常多元,許多人會根據自己所重視的部位來做加強,不僅限於基本清潔,更涵蓋多樣化的美容護理,讓沐浴達到一種心靈層面的享受。

潔膚保養

一直以來,維持皮膚的健康與光澤是澡間美容中最基本也最重要的步驟,通過正確地清潔方式去除肌膚上的老廢角質與污垢,並搭配潤膚產品保護柔嫩肌膚、促進肌膚的再生。

  • 身體去角質:使用含有天然成分的去角質產品,輕柔地去除皮膚上的老廢角質,歐美則更流行在淋浴前先透過乾刷(Dry body brush)方式,由四肢末梢往心臟方向、由外向內輕刷,幫助促進血液循環﹐代謝皮膚角質。
  • 潤膚保養:沐浴完立刻使用潤膚乳或精油塗抹在臉部和身體上,因為剛洗完澡時身體的皮膚角質層軟化且含水量高,此時擦上乳液最能讓身體吸收。可透過毛巾輕拍按乾後擦上乳液,鎖水並減少肌膚中水分被帶走,使其達到最好的滋潤保濕效果。
|芳療浸浴

芳療浸浴是一種結合精油、草本植物與溫水的沐浴方式,當這些精油被融入沐浴或搭配按摩,能有效促進血液循環、減少緊張情緒,甚至改善睡眠品質,讓人在氤氳香氣中徹底放鬆,緩解壓力與疲勞。

  • 常見沐浴精油

-薰衣草、快樂鼠尾草、天竺葵:放鬆身心靈、紓緩壓力、減緩疲勞。

-羅馬洋甘菊、廣藿香、岩蘭草:滋潤並修復肌膚,改善乾癢、受損膚況。

-檸檬、葡萄柚、絲柏:活絡氣血、改善循環系統,減緩手腳冰冷情形。

  • 塑型按摩:浸浴時透過浴室蒸氣搭配輕柔按摩促進血液循環、增加汗液排出,減輕水腫並達到排毒與燃燒卡路里的效果,讓身體變得更加緊緻有型。
髮質養護

許多人在洗澡時會同時進行頭髮的深層護理,透過澡間高溫與蒸汽,有助於打開髮絲毛鱗片,幫助髮品中的成分更好地滲透和吸收,以此達到最好的護髮效果。於澡間集中完成所有護髮程序,避免將護髮項目分散在不同時間段,更可全面提升護髮效率。

其中,選擇適合自己髮質的洗髮產品至關重要,可根據髮質或想改善的髮況需求選擇不同的洗髮精:

溫和柔順不刺激—AG Care綠野仙蹤洗髮精

適合所有髮肌狀況,可天天使用

高達98%植物性天然洗髮精,不含矽靈、成分溫和無負擔,添加蘋果醋、摩洛哥堅果油,給予髮絲輕盈柔順及保濕感。

保濕鎖水恢復彈—AG Care給愛麗絲護髮乳

適合髮質韌性不足、易斷裂髮況

富含維生素C和植物角鯊烷的深度型潤澤純素護髮乳,能幫助受損的髮絲鎖住水分並增加彈性,重現髮絲健康力量和光澤。

深層補水植萃修護—AG Care冰雪奇緣保濕修護髮膜

適合髮質乾燥受損者日常保養

含超過98%植物及天然成分—銀耳提供超強保濕作用,芒果籽、奇亞籽油和酪梨油等超級食物添加在乳木果油基底中,可幫助秀髮恢復水潤度,使頭髮更健康、更有彈力。

無論是潔膚、保濕或髮質養護,運用洗澡的時間都能夠幫助我們達到理想的美容效果,同時釋放身心靈,讓澡間美容成為提升生活品質的主流話題。

澡間美容不僅是日常清潔的一部分,更是一種全面而放鬆的美容體驗,不妨在家中根據當日狀態隨時調整美容項目,自由實現髮質和膚況的提升。

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